五十肩について詳しく解説！

「腕を上げようとすると肩が痛い」
「夜中にズキズキして目が覚める」
「服を着替える動作がつらい」

このような症状が出ている場合、五十肩の可能性があります。
正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40代後半〜60代に多くみられる症状です。

深谷接骨院では、五十肩を単なる年齢のせいと考えず、肩関節の状態や生活動作まで含めて評価し、適切なケアを行っています。
本記事では、五十肩について4つの視点から分かりやすく解説します。

◎ご相談・詳細はこちら

① 深谷接骨院 ホットペッパー掲載ページ
ホットペッパー

関連情報（五十肩について）

② 日本整形外科学会｜肩関節周囲炎
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/frozen_shoulder.html

目次

• ○  1. 五十肩とは？起こりやすい症状4つ
• ○  2. 五十肩はなぜ起こる？考えられる原因5つ
• ○  3. 五十肩の経過とやっておくべきこと3つ
• ○  4. 五十肩かな？と思ったら｜来院の目安と相談方法

1. 五十肩とは？起こりやすい症状4つ

五十肩は、肩関節周囲の組織に炎症が起こり、痛みや動かしにくさが出る状態です。
主に次のような症状がみられます。

・腕を上げる・後ろに回す動作が痛い
・肩を動かさなくてもズキズキする
・夜間痛で眠りにくい
・可動域が徐々に狭くなる

初期は「少し違和感がある程度」でも、放置すると動かせる範囲がどんどん狭くなることがあります。

2. 五十肩はなぜ起こる？考えられる原因5つ

五十肩の原因はひとつではなく、複数の要因が重なって起こると考えられています。

・肩関節周囲の血流低下
・加齢による組織の柔軟性低下
・長時間の同じ姿勢
・肩を動かす機会の減少
・生活動作による負担の蓄積

特に、デスクワークや家事などで肩を同じ位置に保つ時間が長い方は注意が必要です。

3. 五十肩の経過とやっておくべきこと3つ

五十肩は、一般的に3つの時期を経て進行します。

・痛みが強く出る時期
・動きにくさが目立つ時期
・徐々に回復していく時期

この間に意識しておきたいポイントは次の3つです。

・痛みを我慢して無理に動かさない
・何もしないで完全に放置しない
・状態に合ったケアを選ぶ

間違った自己流ケアは、回復を遅らせる原因になることがあります。

4. 五十肩かな？と思ったら｜来院の目安と相談方法

「年齢のせいだから仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、
五十肩は早めに状態を把握することで負担を減らせるケースが多いです。

深谷接骨院では、
・肩関節の動き
・周囲の筋肉や姿勢
・日常生活での使い方

を確認し、今の状態に合わせた施術やアドバイスを行っています。

現在、五十肩に関する専用クーポンはありませんが、お電話でのご相談を受け付けています。
「これって五十肩？」と感じた段階でも、お気軽にお問い合わせください。

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