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親指・人差し指のしびれは要注意です｜深谷接骨院が解説する改善ポイント
手根管症候群について解説｜その手のしびれ、放置していませんか？
朝起きたときに手がジンジンする。
スマホやパソコン作業中に親指や人差し指がしびれる。
最近、細かい作業がやりづらい。
このような症状がある場合、手根管症候群の可能性があります。
特に40代以降の女性、妊娠・出産期、更年期世代、長時間デスクワークをされる方に多く見られます。初期は違和感程度でも、進行すると筋力低下や感覚障害につながるため早期対応が重要です。
深谷接骨院では、手首だけでなく姿勢や腕全体の状態を評価し、根本改善を目指した施術を行っています。
◎ご予約・関連情報
① 深谷接骨院 ホットペッパー
ホットペッパー
② 参考情報
日本整形外科学会
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目次
1. 代表的な症状4つ
まずは、よくある症状を確認してみましょう。
① 親指・人差し指・中指のしびれ
② 夜間や明け方に強くなるしびれ
③ 細かい作業がやりにくい
④ 親指の付け根の筋肉が痩せる
特徴は「小指はしびれにくい」点です。
これは正中神経という神経が圧迫されることで起こります。
進行するとボタンが留めにくい、ペットボトルが開けにくいなど日常生活に支障が出ます。
軽度のうちに対策することが、回復への近道です。