放置は危険！手根管症候群と腱鞘炎の違いを分かりやすく解説【深谷接骨院】
手根管症候群と腱鞘炎の違いを徹底解説｜深谷接骨院
「手がしびれる」「親指の付け根が痛い」「スマホを持つのがつらい」
このような症状で検索すると、手根管症候群や腱鞘炎という言葉が出てきます。しかし実際には「何がどう違うのか分からない」という方が非常に多いのが現状です。
今回は深谷接骨院が、検索ニーズの高いこの2つの疾患の違いを分かりやすく解説します。
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日本整形外科学会
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手の不調は「そのうち治る」と思いがちですが、
正しく見極めることが改善への第一歩です。
少しでも違和感を感じたら、深谷接骨院までお気軽にご相談ください。
目次
- ○ ① まずは結論｜手根管症候群と腱鞘炎の4つの違い
- ○ ② こんな症状は要注意｜セルフチェック5項目
- ○ ③ 放置するとどうなる？進行リスク3つ
- ○ ④ 深谷接骨院での対応とご相談の流れ
- ○ お電話にてご相談ください（クーポン無）
① まずは結論｜手根管症候群と腱鞘炎の4つの違い
両者の違いを【4つのポイント】で整理します。
1. 原因の違い
・手根管症候群：手首の神経（正中神経）が圧迫される
・腱鞘炎：腱と腱鞘がこすれて炎症が起こる
2. 主な症状
・前者：しびれ、感覚異常、細かい作業がしづらい
・後者：動かした時の痛み、腫れ、熱感
3. 痛む場所
・前者：親指・人差し指・中指中心
・後者：親指の付け根や手首の外側
4. 起こりやすい人
・前者：妊娠・更年期・長時間PC作業
・後者：スマホ多用・育児中・料理や手作業が多い方
似ているようで「神経の圧迫」か「腱の炎症」かという大きな違いがあります。
② こんな症状は要注意｜セルフチェック5項目
次の【5つ】のうち3つ以上当てはまる場合は、専門的な評価をおすすめします。
□ 朝起きた時に手がしびれる
□ ペットボトルのフタが開けづらい
□ 親指を動かすとズキッと痛む
□ スマホ操作で手首が重だるい
□ 指先の感覚が鈍い
特に「しびれ」が中心の場合は神経圧迫の可能性が高くなります。
一方、「動かした時だけ痛い」場合は炎症の可能性が考えられます。
放置すると、握力低下や慢性化につながるケースもあるため注意が必要です。
③ 放置するとどうなる？進行リスク3つ
軽症の段階であれば回復も早いですが、悪化すると次の【3つのリスク】があります。
1. 筋力低下
親指の筋肉がやせてしまうことがあります。
2. 慢性痛
炎症が長引くと治りにくくなります。
3. 日常生活への支障
家事・育児・仕事効率の低下につながります。
特に手根管症候群は進行すると手術が検討される場合もあります。
参考：日本整形外科学会
早期対応が最も重要です。
④ 深谷接骨院での対応とご相談の流れ
深谷接骨院では、症状の原因を見極めるために【3ステップ】で対応します。
STEP1：丁寧な問診と評価
生活習慣・仕事環境・育児状況まで細かく確認。
STEP2：原因別アプローチ
神経由来か炎症由来かを判断し、適切な施術を行います。
STEP3：再発予防指導
セルフケアやストレッチ指導で再発を防ぎます。
「これってどっち？」と迷った段階でのご相談が理想です。
お電話にてご相談ください（クーポン無）
現在、WEB限定クーポンの設定はありませんが、
お電話でのご相談・ご予約を随時受け付けております。
✔ 手のしびれが気になる
✔ 手首の痛みが長引いている
✔ 病院に行くべきか迷っている
このようなお悩みがあれば、まずはお気軽にご連絡ください。
深谷接骨院では、症状の早期改善と再発予防を大切にしています。
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